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Si les tests ont révélé que vous avez l’hépatite C, vous devez savoir qu’il existe un traitement et qu’il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous aider à rester en bonne santé.

Prenez soin de vous

Il est important d’adopter un mode de vie sain afin de protéger votre foie contre le risque que les dommages s’étendent. Voici comment :

Si les tests ont révélé que vous avez l'hépatite C, vous devez savoir qu'il existe un traitement et qu'il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous aider à rester en bonne santé.

Prenez soin de vous

Il est important d'adopter un mode de vie sain afin de protéger votre foie contre le risque que les dommages s'étendent. Voici comment :

• Ayez un régime alimentaire équilibré. Cela veut dire consommer en quantité suffisante des aliments appartenant aux différents groupes alimentaires (protéines, glucides, fruits et légumes) ainsi que des liquides. Vous aurez ainsi plus d'énergie et vous contribuerez à conserver votre corps en bonne santé.
• Évitez le plus possible de consommer de l'alcool. Le foie est le principal organe chargé de traiter l'alcool et d'autres substances chimiques dans le corps. Si vous avez l'hépatite C, il est possible que votre foie ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait. Dans ce cas, l'alcool pourrait l'endommager encore plus.
• Évitez le plus possible de consommer de la drogue. Tout comme l'alcool, certaines drogues et certains produits qui servent à couper les drogues peuvent endommager le foie.
• Faites-vous vacciner contre les autres types d'hépatites virales (hépatites A et B), parce qu'elles peuvent elles aussi endommager votre foie. Le fait d'avoir en même temps l'hépatite C et une hépatite A ou B met une pression supplémentaire sur le foie.

Protégez les autres

Des précautions s'imposent également pour éviter de transmettre l'hépatite C à quelqu'un d'autre. Voici des moyens de réduire les risques de contagion : 

• Évitez de prêter, de donner ou de vendre du matériel dont vous vous êtes servi pour vous injecter de la drogue (aiguilles, seringues, réchauds, cuillères, filtres ou coton, garrots, tampons alcoolisés).
• En général, évitez de prêter, de donner ou de vendre tout matériel dont vous vous êtes servi pour prendre de la drogue (pipes à crack, par exemple).
• Évitez de prêter, de donner ou de vendre tout objet personnel sur lequel il pourrait y avoir de votre sang (comme un rasoir).
• Évitez de faire des dons de sang ou d'organes.

Rappelez-vous que l'hépatite C est une maladie gérable et souvent soignable. Beaucoup de ceux qui en sont atteints vivent très longtemps avec cette infection. Renseignez-vous le plus possible sur le sujet afin de savoir comment protéger votre foie et vivre en bonne santé.